admin 海参怎么吃美味又营养
海参怎么吃美味又营养 1、海参粥 取水发海参一只（约50克）粳米100克，将海参切成片与粳米同时煮成粥，温热服食。 2、海参鸡肉汤 水发海参150克，鸡肉250克，再加入水...
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